これまた古い話ですよ。
29日は肉の日、そして2月9日も合わせて一年に13回ある肉の日の4月のお話。
うるう年も考えると年に14回あることも。ま、どうでもいいですね。
自転車中心でプライベートな成り立っている僕としては、基本的に会社の人とのプライベートな付き合いはほとんどありません。職場が自宅からめっちゃ遠い(片道50km)というのもありますが。
そんな僕でも仲良くしてくれる後輩がいまして、ゴールデンウィィィィクの4月29日にわざわざ50km以上も離れた我が家に遊びにきてくれたので盛大に肉。
ちょうどハーフバースデーとなる赤ちゃんを連れてきて、めっちゃかわいい。
うちの娘たちもこんな小さいころは、這いつくばって、寝転がって写真たくさんとってたっけ、とか思い出しながら撮る。
そうそう、そんな記念(何の?)すべき29の日に、我が家に3本ローラーがやってきました。
ミノウラの
R720です。
以前からBMXのトレーニングのことで色々相談させてもらってた方々の意見をまとめると、スムーズなペダリングは3本ローラー。この少し前にお試しで乗らせてもらったんですが、実走している感覚、いやそれ以上の緊張感、集中力、ペダリング、全ての面で今まで感じた事のないインパクトでした。
2月に導入した同じくミノウラのハイブリッドローラーFG540で負荷をかけたりしながらローラー男子と銘打ち練習してきました。
これは負荷をゴリゴリかけれるから筋力などを鍛えるローラー台。
それに対して3本ローラーはスムーズなペダリング、体幹、心拍のトレーニング向け。
僕も説明を聞くまで全然理解できていませんでしたが目的と用途が異なるもの。
特に3本ローラーに関してはレース前に心拍のアップで使えるということも聞き、導入することとなりました。
これが後々のレースの成績にどう影響するかは…。あれ?知ってますか。